Prävention

Haltungsprobleme am Arbeitsplatz? Fehlhaltungen? Überlastungen im Sport? Verspannungen?
Diese üblichen Beschwerden lassen sich durch frühzeitige Maßnahmen und geeignete Übungen vermeiden.

Durch mein Studium in den Niederlanden wurde mir die Wichtigkeit von Prävention eingeprägt. Dinge zu lösen bevor sie fatal werden, ist eine der effizientesten Wege. Gerade darum liegt es mir am Herzen diese Art der Therapie anzubieten. Einfach weil es Sinn macht.


Das Präventionspacket:

Nach einem Ganzkörper-Check werden Schwachstellen ermittelt. Diese werden behandelt und präventive Übungen erarbeitet, damit sich durch autonome Anwendung die Schwachstellen auflösen und ein Ausbruch von Beschwerden vermieden wird.
WOCHE 1 --> Check 1/3 Obere Extremität
WOCHE 2 --> Check 2/3 Wirbelsäule
WOCHE 3 --> Check 3/3 Untere Extremität
WOCHE 5 --> Präventionsanalyse (Analyse und Behandlung Schwachstellen)
WOCHE 7 --> Selbstmanagement (Definition Präventionsziel und Präventionsübungen)
WOCHE 11 --> Supervision (Check Übungsfortschritt und Plan für Zukunft)

Begleitung über 2-3 Monate für den Gesamtpreis von 360€.
Keine Kostenübernahme der Krankenkassen.